Ресурсное состояние. Предновогодний онлайн марафон 2019.

10-30 декабря

 

 

Формат — группа и рабочий чат в whats’up

 

О чем марафон РЕСУРСНОЕ СОСТОЯНИЕ

• 3 глобльных темы Ресурса
• Где и Что есть Мой Ресурс ?
• Как я могу воспользоваться им?
• Как и Где я теряю Ресурс, а где приобретаю

Команда и структура марафона:

• 3 спикера
• 9 тематических эфиров
• 9  больших домашних заданий
• 3 итоговых эфира ответов на ваши вопросы по 3м глобальным темам РЕСУРСА

В программе:

• Проработка и поддержка. Сам себе психолог
• Работа с гневом и другими эмоциями, ведущими к утечке энергии
• Практики самоподдержки в моменты утечки
• Практики работы с травмой и шоком. Выход из них
• Антистресс — скорая помощь
• Центрирование и заземление, как главный принцип энергоемкости
• Йога и физическое восстановление
• Астросводки  — лунный прогноз на будущий день. Ежедневно в течение трех недель
• Номерологический, астрологический прогнозы и необходимый боекомплект полезных знаний на 2020 год в последнюю неделю уходящего года!

Цены:

• 3300 ветераны (участие в трех и более онлайн и живых мероприятий Анастасии Наумовой, не считая ракет и астроконсультаций)
• 4500 иду одна
• 7500 иду с подругой (цена за двоих)
• 5000 тариф «Опоздун» (для оплативших после 8 января)

Записаться

 

Спикеры:

 

Курилкина Татьяна:

 

Практикующий психолог, дизайнер интерьеров, мама, бабушка, директор.

• Практикует йогу разных направлений с 2011 года
• Сертифицированный учитель кундалини йоги школы Амрит Нам Саровар.
• Дипломированный специалист  Института Интегративной Психосоматической Йоготерапии (IPSYTI).
• Продолжает обучение в Международной Сертификационной программе по процессуально-ориентированной психологии и психотерапии и параллельно с этим в Школе Интегративно-Соматической Психотерапии, на курсе Шоковые травмы и травмы Развития. 
• Регулярная  индивидуальная консультативная терапия на темы ресурса, прохождения личных кризисов, поиска внутренней поддержки.
• Директор фестиваля развивающих практик Сурьяфест

 

Волкова Татьяна:

 

• Искусствовед,
• Дипломированный учитель кундалини йоги, телесно-ориентированный психолог.
• Со-основательница платформы Фем-клуб, ведущая телеграм-канала «Эмансипаторные практики», организатор семинаров, ретритов и йога-лагерей, участница орг.комитета фестиваля «СурьяФест».
• В 2018-2019 годах — автор и ведущая курса «Практики заботы о себе» в Музее Москвы. В 2019 году Татьяна открыла свою йога-студию «Дубки 11», где проводит курс «Практики самоподдержки» в оффлайн и онлайн формате, а также даёт личные консультации по подбору индивидуальной практики.
• Жена, мать, муза, фем.активистка.

Анастасия Наумова/ СадаАнанда Каур — ваш покорный слуга

• Учитель кундалини-йоги с 2004г
• Астролог — терапевт
• Глав орг и сооучередитель фестиваля Развивающих практик Сурьяфест
• Аснователь метода астро-йоги
• Ведущий живых семинаров и специальных классов для женщин
• Ведущий онлайн марафонов
• Архитектор и вастувед
• Мать 7х детей без декрета

Записаться

Пару слов о том, почему выбрана именно такая тема марафона:

В декабре солнце проводит все меньше времени на небосводе. Природа крепко спит и иной раз понимаешь тех медведей и барсуков, что мирно почивают до первых весенних лучей.

Пик работоспособности наших предков приходился на лето — апогей солнечной активности, а зимой лежали на печи, рассказывая друг другу истории, строили планы на будущее и созерцали пустоту непроглядной ночи. Набирали ресурс, подобно растениям, которые сбрасывали листья и уходили соками вглубь своих корней для новой весны.

Но современный человек не таков: повернув реки вспять, превратив ночь в день, он зажег себе лампочку и придумал календарь, идущий вразрез с природными процессами.

Декабрь теперь — один из самых напряженных месяцев, требующий подтянуть все хвосты, дабы не тащить их в год грядущий,  успеть приготовиться к длительным праздникам, да еще и сохранить праздничное настроение, а то «Как Новый год встретишь — так его и проведешь»…

Перегруз и антисинхрония с природой однозначно приводит стрессу. Регулярный стресс приводит к хронической усталости, а та, в свою очередь, дает команду организму сделать паузу.

Как?

Вы просто заболеваете неведомой хворью и она исключает вас из социальной активности дней на пять-семь в лучшем случае.

Как предвосхитить и остановить надвигающийся кризис, не свалиться в яму неконтролируемых эмоций и войти в новый 2020 в ресурсе, вооруженный знаниями, методами и практиками самоддержки в целом и в частности — расскажут наши спикеры!

Велкам!

Еще сомневаешься? Приходи бесплатно на первые три пробных дня и попробуй!

 

Записаться